המרחב שבו הבחירה מתרחבת
תהליך אישי, בקצב שלך — לפגוש את הפערים, לגלות את החסמים ולנוע אל הגרסה שאת/ה הכי רוצה להיות.
לתיאום שיחת היכרות שיחת ההיכרות ללא עלות וללא התחייבות
להשתחרר ממה שמגביל אותי
בליווי אנחנו מתבוננים על החיים כפי שהם היום ועל הפערים.
להתבונן
לראות את הפער בין המציאות היום לבין מה שהיינו רוצים. זה יכול להרגיש כמו סבל, אכזבה, תקיעות או חוסר אונים.
להכיר
את עצמנו לעומק, להשתחרר דרך שיח ונוכחות עם תחושות גוף ונשימה, ממה שמונע התקדמות וצמיחה.
לבחור
להכיר דרכים חדשות שלא היו נגישות קודם ושנפתחות בתהליך בעקבות נוכחות וחקירה.
לאט לאט נוצרים בהירות וחיבור
תקועים בתוך לופ?
התמכרות, דפוסים והרגלים
לחזור שוב ושוב למה שלא עושה לי טוב ולא עובד.
לופ רגשי
פחד, אשמה, בושה וכעס — כדרך לנסות להישמר מפני סכנה.
לופ מחשבתי
אמונות מגבילות, חשיבה אובססיבית, לנסות להיערך למה שעלול לקרות.
לופ תחושות
הגוף מגיב באופן עצמאי ומכתיב לי את התגובה והפעולות.
כשרוצים לעבור תהליך עומק ומרגישים ש…
ארבע דרכים להיכנס לתהליך
מתחילים תמיד בשיחת היכרות קצרה, בלי התחייבות — לראות אם והיכן נכון לנו להתחיל.
המסע
מתבוננים על החיים כפי שהם היום בתחומים השונים, ועל החיים שהייתי רוצה בעוד עשרים שנה. מסתכלים על הפערים ועל מה שעוד מבקש ניקוי, ופותחים דרך לתנועה אל הגרסה הכי טובה של עצמי.
מיקוד
בוחרים תחום אחד שבו מרגישים תקיעות — זוגיות, עבודה, גוף, כסף, יצירה — ועובדים בו לעומק. מגדירים מה רוצים, מגלים מה עוצר, ומפנים מקום לתנועה אמיתית קדימה.
קבלת החלטה
נבין את הקולות השונים בתוכנו, את האמונות והדפוסים, ונתבונן על האפשרויות ועל הערכים החשובים לנו לקחת בחשבון.
התמכרות
ההתמכרות איננה הבעיה — היא הסימפטום. יש ערך בעבודה פנימית ותודעתית במקביל לתהליך הגמילה: נפגוש חלקים פנימיים הישרדותיים, ונלמד להישאר בנוכחות מול רגשות וחוסר אונים.
אני מלווה אנשים בתוך תהליך גמילה, כתמיכה לצד ליווי מקצועי או קבוצות 12 צעדים. זה אינו תחליף לטיפול, ואין לי הסמכה ייעודית בתחום ההתמכרויות.
אפשר לפרוס את התשלום. שיחת ההיכרות ללא עלות וללא התחייבות.
הליווי נשען על הכשרה באימון בשיטת סאטיה באימושיין (2024–2026), הנחיית מדיטציה, תקשורת לא אלימה, ליווי לצד קבוצות 12 צעדים וניסיון של שנים בתחום ההתפתחות האישית.
להכיר אותי לעומקמתוך מה שכתבו לי
כשהתחלתי את האימון איתך, לא שיערתי עד כמה האימון יהיה משמעותי עבורי. צעד אחר צעד, בתוך מרחב בטוח, מכיל ולא שיפוטי, למדתי לעצור. למדתי להקשיב. למדתי להיות נוכחת באמת עם עצמי.
בעיניי, זו המשמעות האמיתית של האימון איתך — לגלות, בעדינות ובאומץ, את מי שאת ואת הכוחות הקיימים בך.
לפני שמתחילים
איך נראה מפגש ראשון?
מפגש היכרות: להכיר יותר לעומק מאיפה את.ה בא.ה.
האם מתחייבים לסדרה?
לא. אפשר לעצור את התהליך מתי שרוצים.
איך בוחרים מסלול? ומה אם לא ברור מה רוצים?
אפשר לבחור מסלול, או להגיע גם בלי לדעת מה בדיוק רוצים.
שלושה צעדים פשוטים
שיחת היכרות
קצרה, ללא עלות וללא התחייבות — לראות אם והיכן נכון לנו להתחיל.
בוחרים דרך
ארבע תוכניות: המסע, מיקוד, קבלת החלטה והתמכרות.
מתחילים
פגישה של 60 דקות, פעם בשבוע, בזום — ואפשר לפרוס את התשלום.
הכירו את הגישה שמאחורי האימון
מה זו שיטת סאטיה?נתחיל בשיחה
נדבר על מה שמעסיק אותך עכשיו, ונראה יחד אם והיכן נכון להתחיל.
שיחת ההיכרות ללא עלות וללא התחייבות